En jardinant on apaise l’anxiété .
De nombreuses études démontrent que de passer du temps à prendre soin des plantes est bon pour le moral : ceci a l’effet d’un anti dépresseur. Bon pour l’esprit mais aussi pour le corps!
Un effet stimulant sur le cerveau!
Les arômes du parfum des fleurs et leur beauté viennent stimuler vos fonctions cognitives….allons! vous pouvez vous permettre quelques plantes comestibles… pourquoi pas un romarin- un basilic ou encore un ensemble de vos herbes préférées.? En plus de respirer des odeurs sublimes dans la maison ou dehors , vous aurez la fraîcheur sous la main! Saviez vous qu’il existe des plants de tomates miniatures qui offrent un très bon rendement ? Vous seriez ravi de voir cette magnifique plante sur votre balcon…j’ai été moi- même estomaqué de voir autant de beaux petits fruits rouges….:-) Il y a tellement de bonnes raisons de faire un potager n’attendez plus… voici une petite liste des gains:
- Faire des économies avec les récoltes
- Des confitures délicieuses
- Des pots de légumes lactofermentés
- Des laitues variées fraîches et croquantes en salades
- Des fleurs et des plantes sauvages comestibles
- Vos propres tisanes
- Les propriétés et qualités médicinales et gustatives de vos fruits et légumes sont augmentées par le fait qu’ils sont pollonisés de façon naturelle!
- Vous aurez du plaisir à offrir vos produits en cadeaux!
Vous pouvez commencer avec des semences à l’intérieur en mars avril et mai c’est très économique : pas besoin d’un gros équipement compliqué si vous commencez votre premier potager. Juste une table près d’une fenêtre ensoleillée de votre maison ou de votre appartement 😉
Des outils et des matières simples peu coûteux
Prenez ce que vous avez sous la main : comme des pots de yogourts vides et garder des contenants de plastiques blancs pour faire des étiquettes d identifications….(comme les boîtes de bouillons de poulet par exemple…) protéger la table avec une vieille nappe en plastique…:-)
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